Wellness & Gesundheit · Flexibel nach Absprache

Eine Reise zurück zu dir – durch und mit deinem Körper.

Manchmal wissen wir sehr genau, was wir denken, fühlen oder tun sollten. Und trotzdem fehlt etwas.

Diese Somatic Movement Experience lädt dich ein, für eine Weile aus dem Kopf herauszukommen und wieder dort anzukommen, wo du dich selbst wirklich spüren kannst: in deinem Körper.

Jede Session ist eine geführte Reise rund um ein bestimmtes Thema. Durch Musik, Atem, Körperwahrnehmung und intuitive Bewegung erforschst du dieses Thema nicht nur mit deinem Verstand, sondern auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Du musst nichts können, nichts leisten und keine bestimmten Bewegungen kennen. Es geht nicht darum, schön zu tanzen. Es geht darum, wahrzunehmen, was in dir passiert, deiner eigenen Bewegung zu folgen und deinem Körper wieder Raum zu geben.

Vielleicht wird etwas leichter. Vielleicht kommt etwas in Bewegung. Vielleicht entdeckst du etwas, das schon lange in dir war.

Keine Vorerfahrung nötig. Du darfst einfach kommen, spüren und dich bewegen lassen.

Mögliche Themen:

Deine Reise vom Kopf ins Herz
Verbinde dich mit deiner Freude
Loslassen & Raum schaffen